剑网三中的瞿塘峡采仙草任务是一个既有趣又能获得图谱的任务，以下是详细的步骤解析和高效完成技巧：

步骤详解

1、接取任务

- 在成都、扬州、太原等主城的任务公告牌处接取“游历瞿塘采仙草”任务，以成都主城为例，找到任务公告牌并领取任务。

- 也可以在白帝城门口直接接取任务。

2、前往瞿塘峡

- 使用神行千里功能，传送到白帝城门口。

- 从白帝城门口往左下角使用大轻功，快速到达任务NPC冷馨兰所在的位置（五角星标记处）。

3、开始任务

- 与NPC冷馨兰对话，点击“开始”按钮，正式开始采仙草任务。

4、采集月影菇

- 月影菇的位置会在地图上标出，沿白帝城周围轻功飞行，找到并采集5颗月影菇。

- 途中还会遇到七窍返心枝，建议全部采集，因为每采集一个都会增加任务得分。

5、踩踏花灯

- 花灯位于NPC后方的半空中，需要先跳到左边的峭石上，然后选定花灯，使用轻功指引飞过去。

- 只需飞过花灯即可完成任务中的踩踏花灯部分。

6、返回NPC处交任务

- 完成所有采集和踩踏花灯的任务后，返回NPC冷馨兰处。

- 点击“完成任务”按钮，提交任务并领取奖励。

高效完成技巧

1、利用轻功特性

- 剑三的轻功有一个特性，即起步时如果存在目标，人物会自动飞向目标，在任务接取后，直接往目标地点飞，看到花灯选取目标双击W轻功起，可以快速完成任务。

2、目标焦点设置

- 在任务开始前，将目标焦点设置为【酒壶】和【七窍返心枝】，这样，在飞行过程中看到这些目标时，可以直接采集，提高任务得分。

3、躲避蜜蜂

- 采集过程中可能会遇到蜜蜂干扰，此时需要尽快跳入水中以解除效果，躲避蜜蜂后还会获得蜂蜜，这也是加分项。

4、时间管理

- 任务所花费的时间越少，得分越高，奖励也会增加，尽量以最快的速度完成任务，如果对时间不满意，可以在交任务时选择重来。

5、成就点获取

- 第一次做任务时，尽量采集所有可以采集的物品，包括酒壶、七窍返心枝和躲避蜜蜂获得的蜂蜜，以获取更多的成就点。

通过以上步骤和技巧，你可以高效地完成剑网三瞿塘峡采仙草任务，并获得丰厚的奖励和图谱，希望这些攻略对你有所帮助！